芳瑞 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

芳瑞桃園
ID 53406

178 位追隨者

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10.0 km | 01:05:43 | 06:34/km

2016桃園市長盃蘆竹區濱海馬拉松

官方成績
日期	2016-03-13
成績	01:05:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:34/km

官方證書

芳瑞

日期: 2016-03-13 06:10 - 地點: 蘆竹海湖地景公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+01'13")

999 / 999

2

06'43"

(13'21")

06'42" (+01'17")

1001 / 2001

3

06'14"

(19'35")

06'14" (+00'49")

999 / 3001

4

07'07"

(26'42")

07'09" (+01'44")

993 / 3994

5

05'27"

(32'09")

05'25"

1005 / 5000

展開計圈分析

桃園

芳瑞

連續三年參賽跑步~~讓我笑容更多了!!!

Andy Tsang, 揪ㄞ水和其他 4 人說推

·

連續三年參與蘆竹馬
每一次都有不同的感動與美好
更開心的是~~相遇紹賢,還有辛苦的志工小麵麵

賽前宣言: ;-)

3月累積里程 : 117.49 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

Mori, 張國祥和其他 81 人說推

·

觀看另 31 則留言

江明修小瑞早安好

2016-03-17 09:01 ·

1 個人推

大衛王恭喜漂亮完賽！

2016-03-17 22:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'37"	00:13'21"
3	06'14"	00:19'35"
4	07'12"	00:26'47"
5	05'22"	00:32'09"
6	05'43"	00:37'52"
7	05'43"	00:43'35"
8	06'37"	00:50'12"
9	05'41"	00:55'53"
10	05'36"	01:01'29"
10.7	06'21"	01:06'14"

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