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    G r a c e 彰化
    ID 125075
    116 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    G r a c e
    半馬 | 02:08:20 | 06:04/km | 第8半馬
    2016埔里跑 Puli Power 山城派對馬拉松
    官方成績
    日期2016-03-13
    成績02:08:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'57")
    		00:27'57" (+01'04")00:57'51"
    10 km(00:57'51")
    		00:29'54" (+03'01")
    15 km(01:34'34")
    		00:36'43" (+09'50")01:03'36" (+05'45")
    20 km(02:01'27")
    		00:26'53"
    Finish(02:08:20)

    日期: 2016-03-13 06:00 - 總爬升: 308 m - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'48"  (04'48")
    		04'54" (+00'02")979 / 979
    2
    05'16"  (10'04")
    		05'12" (+00'20")1011 / 1991
    3
    05'44"  (15'48")
    		05'48" (+00'56")986 / 2977
    4
    05'49"  (21'37")
    		05'43" (+00'51")1016 / 3994
    5
    06'15"  (27'52")
    		06'15" (+01'23")999 / 4993
    展開計圈分析
    6
    06'18"  (34'10")
    		06'16" (+01'24")1003 / 5996
    7
    05'43"  (39'53")
    		05'42" (+00'50")1000 / 6997
    8
    06'03"  (45'56")
    		06'05" (+01'13")993 / 7991
    9
    06'14"  (52'10")
    		06'08" (+01'16")1015 / 9006
    10
    05'36"  (57'46")
    		05'38" (+00'46")991 / 9998
    11
    05'26"  (01:03'12")
    		05'24" (+00'32")1005 / 11003
    12
    05'12"  (01:08'24")
    		05'11" (+00'19")1003 / 12006
    13
    07'59"  (01:16'23")
    		07'56" (+03'04")1005 / 13012
    14
    09'51"  (01:26'14")
    		09'45" (+04'53")1008 / 14021
    15
    08'25"  (01:34'39")
    		08'27" (+03'35")995 / 15016
    16
    04'55"  (01:39'34")
    		04'52"1007 / 16024
    17
    04'57"  (01:44'31")
    		04'57" (+00'05")998 / 17022
    18
    05'16"  (01:49'47")
    		05'16" (+00'24")997 / 18020
    19
    05'44"  (01:55'31")
    		05'40" (+00'48")1009 / 19029
    20
    06'04"  (02:01'35")
    		05'59" (+01'07")1012 / 20042
    21
    05'44"  (02:07'19")
    		05'46" (+00'54")993 / 21035
    22
    00'48"  (02:08'07")
    		04'58" (+00'06")160 / 21196
    彰化
    G r a c e
    shadow (LDS超馬團) 說推
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    彰化
    G r a c e
    · 留言
    彰化
    G r a c e
    shadow (LDS超馬團) 說推
    · 留言

    腰酸 屁股壞一邊.咖割某力…
    8k左右這些症頭就隱藏發作…
    14k之後根本在爬山
    深深覺得能好好的完賽跑回來就偷笑
    很訝異的……撿到分組 …

    好友也凸上台! 進化惹…
    太讚惹!

    溫ㄤ鐵腿分8完賽

    明天復健先

    3月累積里程 : 133.69 km 美津濃 型號 累積 : 1245.6 km
    Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago
    吳念祖, Ryuichi 樂福哥 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Una(豬媽咪) 擊掌，讚!
    2016-03-13 16:00 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 恭喜葛瑞絲漂亮高速完賽上凸台！好厲害 ^^
    2016-03-14 16:35 ·
     1 個人推
    路易士 恭喜完賽
    2016-03-14 23:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'58"00:04'58"
    205'11"00:10'09"
    305'49"00:15'58"
    405'45"00:21'43"
    506'14"00:27'57"
    606'19"00:34'16"
    705'42"00:39'58"
    806'03"00:46'01"
    906'09"00:52'10"
    1005'41"00:57'51"
    1105'21"01:03'12"
    1205'12"01:08'24"
    1307'59"01:16'23"
    1409'42"01:26'05"
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