6.8 km | 00:45:03 | 06:36/km日期: 2023-08-17 05:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'18" / 06'22" / 06'11" / 06'15" / 06'08" / 08'38" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
324.56 km 
母子鱷魚 小藍 蚵技Y拖 累積 :
1573.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'22" | 00:12'40" |
| 3 | 06'11" | 00:18'51" |
| 4 | 06'15" | 00:25'06" |
| 5 | 06'08" | 00:31'14" |
| 6 | 08'38" | 00:39'52" |
| 6.8 | 06'24" | 00:45'03" |
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