郭瑋家 2023/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭瑋家新北市
ID 65895

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7.1 km | 00:48:09 | 06:47/km

日期: 2023-08-17 12:30 - 地點: 台灣大學(操場) - 天氣: 陰 - 卡路里: 434 Cal

Pace: 07'28" / 06'49" / 06'48" / 06'54" / 06'38" / 06'30" / 06'29" / 06'37" /

8月累積里程 : 432.35 km

母子鱷魚丫拖(蚵)(黑)-20號(台大午跑) 累積 : 3850.4 km

GPX 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'49"	00:14'17"
3	06'48"	00:21'05"
4	06'54"	00:27'59"
5	06'38"	00:34'37"
6	06'30"	00:41'07"
7	06'29"	00:47'36"
7.1	06'33"	00:48'09"

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