邱緯志 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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15.3 km | 01:53:53 | 07:26/km

日期: 2016-03-17 16:31 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 07'12" / 07'16" / 07'21" / 06'47" / 07'18" / 07'10" / 06'57" / 07'38" / 07'23" / 08'12" / 07'05" / 07'40" / 07'46" / 08'14" / 07'07" / 09'39" /

太久沒動都快廢了...

3月累積里程 : 75.97 km

GPX 上傳 | 8 years ago

kelly, 小民和其他 21 人說推

·

觀看另 8 則留言

Miffy 緯志晚安安～原來你跟我一樣都在偷懶喔！

2016-03-18 01:11 ·

1 個人推

邱緯志 Miffy 美米菲嘿啊覺得好慚愧喔.....一起努力吧(盡量)！

2016-03-18 17:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'16"	00:14'28"
3	07'21"	00:21'49"
4	06'47"	00:28'36"
5	07'18"	00:35'54"
6	07'10"	00:43'04"
7	06'57"	00:50'01"
8	07'38"	00:57'39"
9	07'23"	01:05'02"
10	08'12"	01:13'14"
11	07'05"	01:20'19"
12	07'40"	01:27'59"
13	07'46"	01:35'45"
14	08'14"	01:43'59"
15	07'07"	01:51'06"
15.3	09'39"	01:53'53"

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