10.2 km | 01:00:16 | 05:54/km日期: 2023-08-18 19:01 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'20" / 06'26" / 06'13" / 06'10" / 05'43" / 05'27" / 05'08" / 05'16" / 05'10" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" (+00'02") | 196 / 10196 |
| 12 | | 10'30" (+05'23") | 15 / 10211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.42 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'26" | 00:14'46" |
| 3 | 06'13" | 00:20'59" |
| 4 | 06'10" | 00:27'09" |
| 5 | 05'43" | 00:32'52" |
| 6 | 05'27" | 00:38'19" |
| 7 | 05'08" | 00:43'27" |
| 8 | 05'16" | 00:48'43" |
| 9 | 05'10" | 00:53'53" |
| 10 | 05'13" | 00:59'06" |
| 10.2 | 05'30" | 01:00'16" |
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