3.0 km | 00:52:09 | 17:20/km日期: 2023-08-19 16:32 - 平均心率: 87 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 16'42" / 21'51" / 13'30" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'50" (+08'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+01'02") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.47 km 
母子鱷魚 Y拖-綠 累積 :
754.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 21'51" | 00:38'33" |
| 3 | 13'30" | 00:52'03" |
| 3.0 | 15'30" | 00:52'10" |
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