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 |  半馬 | 01:34:35 | 04:28/km | 第34半馬
禮賢 
日期: 2016-03-20 06:00 - 總爬升: 118 m - 地點: 台北國道馬 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1316 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
前半程逆風情況下一路找小集團跟跑擋風,但跟錯團的情況下就是爆心律>170,回程不到15K就開始心有餘而力不從,就在半馬女總一踩過後徹底放棄,眼看90分無法達標就慢慢爬回終點,挑戰自我有兩種結果:破PB or 爆掉,穩定完賽又沒挑戰性,總結就是練不夠下場再繼續加油!! 賽前宣言: 加油
3月累積里程 : 224.27 km  asics TARTHER JAPAN v-A 累積 : 2003.2 kmTCX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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