| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 03:37:07 | 05:08/km | 第6馬
彥彥 
日期: 2016-03-20 06:00 - 地點: 台北國道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 161 - 卡路里: 2341 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
 台北市彥彥  ·  留言 台北市彥彥  · 留言 台北市彥彥  · 留言 台北市彥彥  · 留言 台北市彥彥  · 留言 台北市彥彥  · 留言 台北市彥彥  · 留言 台北市彥彥  · 留言 起跑前狀況不是很好,右腳膝蓋後方筋很緊,整晚用熱敷帶熱敷,比賽開始一起跑就感覺有很大的逆風,心裡想著千萬不要被關門丫,更慘的是賽前吃太多能量包,到了17K突然想拉肚子,國道上没有廁所當下真想棄賽,最後用意志力撐下去,上一場台北馬在37.5K時抽筋,所以到了37.5K附近時特別小心,還好驚險渡過,但當手錶提醒38K時悲劇發生了,同樣的右小腿又抽了(溶掉的感覺),但情形没上次嚴重,看看時間,有可能破PB,就邊跑邊抽的到終點.
3月累積里程 : 119.57 km  saucony A3 累積 : 1069.5 kmGPX 上傳 | 8 years ago · 留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
