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愛跑文
新竹
ID 83182
16 位追隨者
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愛跑文
恭喜破PB
全馬
|
03:24:55
|
04:51/km
|
第10馬
台北國道馬拉松
官方成績
日期
2016-03-20
成績
03:24:55
總名次
60 / 294
分組名次
21 / 129
平均速度
04:51/km
官方證書
愛
跑文
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'14")
00:23'14" (+00'27")
00:46'41" (+00'23")
10 km
(00:46'41")
00:23'27" (+00'40")
15 km
(01:09'28")
00:22'47"
00:46'18"
20 km
(01:32'59")
00:23'31" (+00'44")
25 km
(01:57'49")
00:24'50" (+02'03")
00:50'52" (+04'34")
30 km
(02:23'51")
00:26'02" (+03'15")
35 km
(02:48'17")
00:24'26" (+01'39")
00:49'31" (+03'13")
40 km
(03:13'22")
00:25'05" (+02'18")
Finish
(03:24:55)
日期:
2016-03-20 06:00
-
地點:
台北國道馬
-
天氣:
陰雨
-
卡路里:
3309 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
小破上週PB 兩分鐘
3月累積里程 :
114.82 km
XT 上傳
| 8 years ago
一切如夢幻泡影
,
福祥(錸德竹22晨跑團)
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Niklaus
恭~喜~~完~~~賽！
2016-03-21 09:25 ·
愛跑文
Niklaus: Thanks a lot!
2016-03-22 21:05 ·
一切如夢幻泡影
......我有看錯嗎?!，分組40~49......哇，我以為你跟我一樣是30~39的組別，哇靠！那你也太猛了
2016-04-02 18:56 ·
愛跑文
祖源: 我這個月4/30才正式滿40歲, 不知道為何主辦單位幫我排到40-49歲組. 呵呵!
2016-04-10 20:17 ·
1
個人推
一切如夢幻泡影
哇！果然運動的人看起來比較年輕！沒想到你40了＠＠!!我在5年也要邁入40了= =|||......跑步的路上，大家一起持續健康運動，年底再約看看要不要一起跑新竹城市馬
2016-04-12 22:35 ·
1
個人推
愛跑文
祖源: OK !到時一起跑新竹城市馬，加油！活到老跑到老！
2016-04-12 23:11 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'35"
00:04'35"
2
04'42"
00:09'17"
3
04'38"
00:13'55"
4
04'35"
00:18'30"
5
04'44"
00:23'14"
6
04'43"
00:27'57"
7
04'40"
00:32'37"
8
04'40"
00:37'17"
9
04'52"
00:42'09"
10
04'32"
00:46'41"
11
04'40"
00:51'21"
12
04'42"
00:56'03"
13
04'24"
01:00'27"
14
04'32"
01:04'59"
15
04'29"
01:09'28"
16
04'35"
01:14'03"
17
04'36"
01:18'39"
18
04'55"
01:23'34"
19
04'47"
01:28'21"
20
04'38"
01:32'59"
21
04'37"
01:37'36"
22
04'57"
01:42'33"
23
05'11"
01:47'44"
24
05'07"
01:52'51"
25
04'58"
01:57'49"
26
05'06"
02:02'55"
27
05'38"
02:08'33"
28
05'01"
02:13'34"
29
05'01"
02:18'35"
30
05'16"
02:23'51"
31
04'58"
02:28'49"
32
05'08"
02:33'57"
33
04'52"
02:38'49"
34
04'45"
02:43'34"
35
04'43"
02:48'17"
36
04'52"
02:53'09"
37
04'53"
02:58'02"
38
05'00"
03:03'02"
39
05'02"
03:08'04"
40
05'18"
03:13'22"
41
05'06"
03:18'28"
42
04'54"
03:23'22"
42.4
04'18"
03:25'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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恭喜破PB
全馬 | 03:24:55 | 04:51/km | 第10馬
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