7.0 km | 00:45:52 | 06:33/km日期: 2023-08-23 21:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'04" / 05'48" / 05'58" / 06'10" / 06'32" / 07'36" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'58") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.79 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
3338.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 3 | 05'58" | 00:17'50" |
| 4 | 06'10" | 00:24'00" |
| 5 | 06'32" | 00:30'32" |
| 6 | 07'36" | 00:38'08" |
| 7.0 | 07'47" | 00:45'55" |
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