5.6 km | 00:31:54 | 05:44/km日期: 2016-03-21 16:58 - 地點: 信義中心 - 平均心率: 144 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'57" / 05'32" / 05'37" / 05'28" / 05'16" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'59") | 564 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.40 km 
ASICS GT2000 累積 :
866.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'32" | 00:11'29" |
| 3 | 05'37" | 00:17'06" |
| 4 | 05'28" | 00:22'34" |
| 5 | 05'16" | 00:27'50" |
| 5.6 | 07'14" | 00:31'55" |
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