本來計畫台北國道馬拉松只會再跑這一次，原因有二:
1.以我的成績無法報名全馬(全馬須在4小時內跑完)，只能報半馬。
2.今年下半年以後要開始跑全馬，暫時不想再報名半馬。

這場半馬一樣是在開刀前就已報名了，當時有設立目標要跑個破2當作台北國道馬拉松的endding，卻適逢尚在恢復期間，當然成績無法達到當初設定的目標，看來明年有可能再來跑一場好了。

今天的狀況應該是屬於不適應的狀況，夜裡睡眠品質相當不好，幾乎是失眠的狀態，再加上前往會場找停車場的時間沒抓好，開跑前幾乎是沒有熱身就直接起跑了，於是狀況就來了，還不到1KM左小腿就開始出現抽筋現象，全程都是在避免抽筋的速度與姿勢之下，更有趣的是全程都不看手錶(雖然MW WATCH又恢復可使用狀態)，因為這樣就不會覺得跑慢了而想趕速度，其實也跑不起來。

心得 : 左腿的肌耐力一定要加強，務必要加強核心訓練。