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鹹鴿
桃園
ID 4033
301 位追隨者
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鹹鴿
全馬
|
03:35:44
|
05:06/km
|
第25馬
2016臺北國道馬拉松
官方成績
日期
2016-03-20
成績
03:35:44
總名次
109 / 296
分組名次
42 / 130
平均速度
05:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'44")
00:23'44" (+16'56")
00:47'40"
10 km
(00:47'40")
00:23'56" (+17'08")
15 km
(01:13'08")
00:25'28" (+18'40")
00:50'16" (+02'36")
20 km
(01:37'56")
00:24'48" (+18'00")
25 km
(02:23'05")
00:45'09" (+38'21")
00:51'57" (+04'17")
30 km
(02:29'53")
00:06'48"
35 km
(02:55'57")
00:26'04" (+19'16")
00:53'00" (+05'20")
40 km
(03:22'53")
00:26'56" (+20'08")
Finish
(03:35:44)
日期:
2016-03-20 06:00
-
地點:
台北國道
-
天氣:
陰
-
卡路里:
2582 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'43"
(04'43")
04'42" (+00'04")
1000 / 1000
2
04'52"
(09'35")
04'49" (+00'11")
1010 / 2011
3
04'40"
(14'15")
04'43" (+00'05")
989 / 3000
4
04'44"
(18'59")
04'43" (+00'05")
1002 / 4003
5
04'53"
(23'52")
04'50" (+00'12")
1006 / 5010
展開計圈分析
6
04'43"
(28'35")
04'44" (+00'06")
995 / 6005
7
04'48"
(33'23")
04'50" (+00'12")
993 / 6998
8
04'52"
(38'15")
04'48" (+00'10")
1010 / 8009
9
04'48"
(43'03")
04'50" (+00'12")
991 / 9000
10
04'44"
(47'47")
04'42" (+00'04")
1004 / 10004
11
04'53"
(52'40")
04'54" (+00'16")
996 / 11001
12
04'51"
(57'31")
04'48" (+00'10")
1006 / 12008
13
04'36"
(01:02'07")
04'38"
991 / 12998
14
04'48"
(01:06'55")
04'45" (+00'07")
1008 / 14006
15
05'04"
(01:11'59")
05'05" (+00'27")
996 / 15002
16
04'44"
(01:16'43")
04'45" (+00'07")
995 / 15997
17
04'55"
(01:21'38")
04'56" (+00'18")
996 / 16993
18
05'05"
(01:26'43")
05'03" (+00'25")
1004 / 17998
19
05'12"
(01:31'55")
05'12" (+00'34")
997 / 18995
20
04'52"
(01:36'47")
04'52" (+00'14")
1000 / 19995
21
04'52"
(01:41'39")
04'49" (+00'11")
1006 / 21002
22
05'05"
(01:46'44")
05'06" (+00'28")
996 / 21998
23
05'11"
(01:51'55")
05'10" (+00'32")
1000 / 22999
24
05'04"
(01:56'59")
05'04" (+00'26")
998 / 23997
25
05'36"
(02:02'35")
05'39" (+01'01")
991 / 24988
26
05'49"
(02:08'24")
05'49" (+01'11")
999 / 25987
27
05'46"
(02:14'10")
05'46" (+01'08")
1000 / 26987
28
05'51"
(02:20'01")
05'51" (+01'13")
999 / 27986
29
05'23"
(02:25'24")
05'23" (+00'45")
998 / 28984
30
05'20"
(02:30'44")
05'16" (+00'38")
1010 / 29994
31
05'34"
(02:36'18")
05'35" (+00'57")
996 / 30990
32
05'18"
(02:41'36")
05'17" (+00'39")
1002 / 31993
33
05'23"
(02:46'59")
05'23" (+00'45")
998 / 32992
34
05'01"
(02:52'00")
05'00" (+00'22")
1002 / 33994
35
05'20"
(02:57'20")
05'21" (+00'43")
996 / 34990
36
05'08"
(03:02'28")
05'10" (+00'32")
993 / 35983
37
05'24"
(03:07'52")
05'21" (+00'43")
1008 / 36991
38
05'21"
(03:13'13")
05'22" (+00'44")
996 / 37987
39
05'35"
(03:18'48")
05'33" (+00'55")
1002 / 38990
40
05'32"
(03:24'20")
05'34" (+00'56")
994 / 39984
41
05'32"
(03:29'52")
05'30" (+00'52")
1004 / 40988
42
03'57"
(03:33'49")
04'55" (+00'17")
801 / 41789
43
00'12"
(03:34'01")
13'20" (+08'42")
15 / 41804
3月累積里程 :
362.65 km
adizero Tmpo6WD 累積 :
629.7 km
GPX 上傳
| 8 years ago
李崧豪
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'40"
00:04'40"
2
04'48"
00:09'28"
3
04'44"
00:14'12"
4
04'44"
00:18'56"
5
04'48"
00:23'44"
6
04'44"
00:28'28"
7
04'48"
00:33'16"
8
04'52"
00:38'08"
9
04'48"
00:42'56"
10
04'44"
00:47'40"
11
04'52"
00:52'32"
12
04'48"
00:57'20"
13
04'40"
01:02'00"
14
04'44"
01:06'44"
15
06'24"
01:13'08"
16
04'44"
01:17'52"
17
04'56"
01:22'48"
18
05'00"
01:27'48"
19
05'16"
01:33'04"
20
04'52"
01:37'56"
21
04'48"
01:42'44"
22
05'04"
01:47'48"
23
05'08"
01:52'56"
24
05'08"
01:58'04"
25
25'01"
02:23'05"
26
00'04"
02:23'09"
27
00'04"
02:23'13"
28
00'04"
02:23'17"
29
01'00"
02:24'17"
30
05'36"
02:29'53"
31
05'04"
02:34'57"
32
05'28"
02:40'25"
33
05'20"
02:45'45"
34
05'04"
02:50'49"
35
05'08"
02:55'57"
36
05'24"
03:01'21"
37
05'12"
03:06'33"
38
05'16"
03:11'49"
39
05'24"
03:17'13"
40
05'40"
03:22'53"
41
05'32"
03:28'25"
42
05'36"
03:34'01"
41.8
-9'-31"
03:35'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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全馬 | 03:35:44 | 05:06/km | 第25馬
adizero Tmpo6WD 累積 : 629.7 km
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