13.2 km | 01:16:35 | 05:47/km日期: 2023-08-30 17:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 14346 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 05'39" / 05'21" / 05'24" / 05'27" / 05'35" / 05'42" / 05'52" / 06'05" / 05'59" / 05'58" / 06'13" / 06'04" / 05'58" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 1000 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'20" | 1001 / 2002 | 189 / 98 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1002 / 3005 | 190 / 97 |
| 4 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 4005 | 189 / 96 |
| 5 | | 05'35" (+00'15") | 1001 / 5007 | 190 / 94 |
| 6 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 6007 | 189 / 92 |
| 7 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 7008 | 186 / 91 |
| 8 | | 06'05" (+00'45") | 1001 / 8010 | 187 / 87 |
| 9 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 9011 | 187 / 88 |
| 10 | | 05'59" (+00'39") | 1001 / 10013 | 186 / 89 |
| 11 | | 06'11" (+00'51") | 1001 / 11014 | 183 / 88 |
| 12 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 12015 | 186 / 87 |
| 13 | | 05'56" (+00'36") | 1002 / 13018 | 186 / 90 |
| 14 | | 05'37" (+00'17") | 195 / 13213 | 185 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
297.18 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'21" | 00:11'00" |
| 3 | 05'24" | 00:16'24" |
| 4 | 05'27" | 00:21'51" |
| 5 | 05'35" | 00:27'26" |
| 6 | 05'42" | 00:33'08" |
| 7 | 05'52" | 00:39'00" |
| 8 | 06'05" | 00:45'05" |
| 9 | 05'59" | 00:51'04" |
| 10 | 05'58" | 00:57'02" |
| 11 | 06'13" | 01:03'15" |
| 12 | 06'04" | 01:09'19" |
| 13 | 05'58" | 01:15'17" |
| 13.2 | 06'03" | 01:16'35" |
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