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    楊素綾 台中
    ID 168000
    101 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊素綾
    半馬 | 02:12:18 | 06:16/km
    高美濕地馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-03-27
    成績02:12:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'54")
    		00:29'54"01:02'28"
    10 km(01:02'28")
    		00:32'34" (+02'40")
    15 km(01:34'45")
    		00:32'17" (+02'23")01:03'08" (+00'40")
    20 km(02:05'36")
    		00:30'51" (+00'57")
    Finish(02:12:18)

    日期: 2016-03-27 06:02 - 地點: 高美濕地 - 天氣: 陰冷冷風很大 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 25662 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 54%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'11"  (06'11")
    		06'07" (+00'21")1010 / 1010201 / 80
    2
    05'50"  (12'01")
    		05'46"1009 / 2019197 / 87
    3
    05'53"  (17'54")
    		05'50" (+00'04")1008 / 3027195 / 87
    4
    05'53"  (23'47")
    		05'52" (+00'06")1002 / 4030196 / 86
    5
    06'10"  (29'57")
    		06'07" (+00'21")1005 / 5035190 / 85
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (36'06")
    		06'07" (+00'21")1003 / 6039195 / 83
    7
    06'26"  (42'32")
    		06'24" (+00'38")1005 / 7044196 / 79
    8
    06'50"  (49'22")
    		06'47" (+01'01")1005 / 8050187 / 78
    9
    06'36"  (55'58")
    		06'34" (+00'48")1004 / 9054196 / 77
    10
    06'33"  (01:02'31")
    		06'32" (+00'46")1001 / 10056194 / 78
    11
    06'34"  (01:09'05")
    		06'32" (+00'46")1004 / 11060190 / 80
    12
    06'42"  (01:15'47")
    		06'38" (+00'52")1007 / 12068196 / 76
    13
    06'39"  (01:22'26")
    		06'38" (+00'52")1000 / 13068188 / 79
    14
    06'11"  (01:28'37")
    		06'10" (+00'24")1002 / 14071198 / 81
    15
    06'11"  (01:34'48")
    		06'09" (+00'23")1003 / 15075192 / 84
    16
    05'50"  (01:40'38")
    		05'48" (+00'02")1004 / 16079198 / 86
    17
    06'19"  (01:46'57")
    		06'17" (+00'31")1002 / 17082190 / 83
    18
    06'15"  (01:53'12")
    		06'13" (+00'27")1003 / 18085196 / 81
    19
    06'22"  (01:59'34")
    		06'19" (+00'33")1007 / 19093190 / 82
    20
    06'08"  (02:05'42")
    		06'06" (+00'20")1004 / 20097182 / 89
    21
    05'50"  (02:11'32")
    		05'48" (+00'02")1004 / 21101206 / 83

    跑太慢......@@

    賽後評分: 讚!!
    給 3 星
    3月累積里程 : 132.99 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Key Chen, 黃教文 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    家家 恭喜完賽，好快的速度
    2016-03-27 09:28 ·
     2 個人推
    芳萍 哪會慢？
    恭喜完賽喔！
    2016-03-27 11:02 ·
     2 個人推
    文欽曾 很棒加油
    2016-03-27 15:10 ·
     3 個人推
    楊素綾 謝謝家家，萍姐姐還有曾大哥的鼓勵~
    再次感謝!!!
    2016-03-27 20:40 ·
     1 個人推
    Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 恭喜喔!!
    2016-03-27 22:50 ·
     1 個人推
    李明書 這樣的速度不太漫喔!恭喜完賽!
    2016-03-27 23:25 ·
     1 個人推
    Ruixing Yang 恭喜完賽
    2016-03-27 23:30 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    205'50"00:12'01"
    305'50"00:17'51"
    405'56"00:23'47"
    506'07"00:29'54"
    606'09"00:36'03"
    706'25"00:42'28"
    806'51"00:49'19"
    906'35"00:55'54"
    1006'34"01:02'28"
    1106'33"01:09'01"
    1206'42"01:15'43"
    1306'40"01:22'23"
    1406'11"01:28'34"
    1506'11"01:34'45"
    1605'47"01:40'32"
    1706'19"01:46'51"
    1806'13"01:53'04"
    1906'22"01:59'26"
    2006'10"02:05'36"
    2105'53"02:11'29"
    21.106'47"02:12'18"

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