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郭家宏
台中
ID 3890
25 位追隨者
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郭家宏
半馬
|
01:38:43
|
04:40/km
|
第68半馬
高美濕地馬拉松賽
官方成績
日期
2016-03-27
成績
01:38:43
總名次
38 / -
分組名次
5 / -
平均速度
04:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'08")
00:22'08"
00:46'07"
10 km
(00:46'07")
00:23'59" (+01'51")
15 km
(01:10'14")
00:24'07" (+01'59")
00:47'40" (+01'33")
20 km
(01:33'47")
00:23'33" (+01'25")
Finish
(01:38:43)
日期:
2016-03-27 06:01
-
卡路里:
1136 Cal
-
總步數:
20518
-
平均步頻:
207
-
平均步幅:
102 cm
-
溫度:
14°C
-
濕度:
54%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'18"
(04'18")
04'16"
1004 / 1004
213 / 109
2
04'21"
(08'39")
04'19" (+00'03")
1004 / 2009
211 / 109
3
04'22"
(13'01")
04'20" (+00'04")
1005 / 3015
209 / 109
4
04'27"
(17'28")
04'26" (+00'10")
1003 / 4018
210 / 106
5
04'40"
(22'08")
04'39" (+00'23")
1003 / 5021
210 / 102
展開計圈分析
6
04'41"
(26'49")
04'38" (+00'22")
1008 / 6030
208 / 103
7
04'36"
(31'25")
04'35" (+00'19")
1002 / 7033
208 / 104
8
04'57"
(36'22")
04'54" (+00'38")
1006 / 8040
205 / 98
9
04'51"
(41'13")
04'50" (+00'34")
1000 / 9040
208 / 99
10
04'57"
(46'10")
04'54" (+00'38")
1009 / 10050
206 / 98
11
05'02"
(51'12")
05'01" (+00'45")
1000 / 11050
206 / 96
12
05'00"
(56'12")
04'57" (+00'41")
1009 / 12059
205 / 98
13
04'55"
(01:01'07")
04'52" (+00'36")
1009 / 13069
202 / 101
14
04'32"
(01:05'39")
04'31" (+00'15")
1002 / 14072
207 / 106
15
04'38"
(01:10'17")
04'35" (+00'19")
1007 / 15079
206 / 105
16
04'33"
(01:14'50")
04'31" (+00'15")
1004 / 16084
207 / 106
17
04'39"
(01:19'29")
04'36" (+00'20")
1007 / 17092
207 / 104
18
04'53"
(01:24'22")
04'51" (+00'35")
1006 / 18098
205 / 100
19
04'50"
(01:29'12")
04'49" (+00'33")
1000 / 19099
206 / 100
20
04'42"
(01:33'54")
04'38" (+00'22")
1014 / 20113
208 / 103
21
04'42"
(01:38'36")
04'39" (+00'23")
1007 / 21120
208 / 102
3月累積里程 :
400.29 km
asics tarther zeal 2 累積 :
2122.0 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
發發
,
兩光路人甲
和其他
7
人說推
·
留言
謝瑞麟
恭喜完賽!
2016-03-27 12:00 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'18"
00:04'18"
2
04'21"
00:08'39"
3
04'22"
00:13'01"
4
04'27"
00:17'28"
5
04'40"
00:22'08"
6
04'38"
00:26'46"
7
04'39"
00:31'25"
8
04'54"
00:36'19"
9
04'54"
00:41'13"
10
04'54"
00:46'07"
11
05'05"
00:51'12"
12
04'57"
00:56'09"
13
04'52"
01:01'01"
14
04'34"
01:05'35"
15
04'39"
01:10'14"
16
04'33"
01:14'47"
17
04'38"
01:19'25"
18
04'50"
01:24'15"
19
04'54"
01:29'09"
20
04'38"
01:33'47"
21
04'44"
01:38'31"
21.0
06'04"
01:38'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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