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恭喜完成了初半馬 半馬 | 02:25:31 | 06:53/km | 第1半馬
日期: 2016-03-27 06:10 - 地點: 歸南北極殿 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64% 今天是我人生的初半馬,從我開始練習跑步到現在,大概四個月吧,也沒甚麼在練習,真覺得我有勇氣報半馬真是厲害,但就想說三鐵能完成,半馬應該沒問題,於是就報了。一開始不知道大家怎麼那麼快,我都不斷被超越,不過我還是就照著自己的感覺跑,到三公里左右,腳比較有感覺了,就慢慢加速,直到跑進去航特,這路線真的蠻特別的,平常沒機會進去的航特,就這樣開放讓我們跑步,只是不能拍照。在航特繞蠻大一圈的,不過狀況還不錯,腿還沒感到很疲憊。在跑的時候發覺,我呼吸都不會有問題,應該是騎車的成果,跑步不會比爬山路喘,只要腳沒問題,我就能繼續用跑的,於是就整路都用跑的,只是速度快慢差別。這活動補給真的不錯,大概三公里會有個補給,距離設得蠻好的,剛好讓腳緩和一下,而且補給吃得超優,沒吃過這麼優的補給,我整路都沒有餓過,到終點還可以吃更多,真是太滿足了。這次的結果不錯,比我預計得快,我原本預計是三小時,居然可以在兩個半小時內完成,但這應該是目前最好的成績了,之後要更快就要練習,不過.....練騎車比較實際。 3月累積里程 : 31.10 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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