7.8 km | 00:45:49 | 05:53/km日期: 2023-09-07 22:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 05'55" / 05'55" / 05'50" / 05'57" / 05'38" / 05'47" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'10") | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.75 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8081.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'55" | 00:12'13" |
| 3 | 05'55" | 00:18'08" |
| 4 | 05'50" | 00:23'58" |
| 5 | 05'57" | 00:29'55" |
| 6 | 05'38" | 00:35'33" |
| 7 | 05'47" | 00:41'20" |
| 7.8 | 13'23" | 00:51'41" |
留言 
展開計圈分析
