Day 212/98: 中央大學二訪 (散步兼小跑10K)

今天 5pm出門, 送老爸上課去, 買了 7-11的飯糰配instant soup, 簡單吃一下止餓就好... 免得等一下又跑不動 (前幾週的經驗: 我還是不適合在跑前吃正餐... 太飽, 跑不動)

跑到操場後沒幾圈就開始熱了... 司令台上顯示19度C.... 才發現... 我好像穿太多了... 長袖+長褲... 有點後悔了...

有看到有幾位穿著雙連長跑的跑者... 看起來都是高手樣 :p

到了操場, 跑了幾K, 就開始散步了... 不過還不錯, 我好像很久都沒到6分內了, 今天竟然不自覺可以跑這樣... 真是神奇了, 想到前2天的高美濕地馬, 最後幾K也是狀況不錯... 開始懷疑難道最近練游練車, 對核心有幫助嗎?! 不然怎麼感覺比較不吃力了呢?! haha (自我催眠?!)