7.5 km | 00:41:31 | 05:31/km日期: 2016-03-30 21:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'29" / 05'18" / 05'36" / 55776'50" / 05'34" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 511 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'29" | 00:17'00" |
| 4 | 05'18" | 00:22'18" |
| 5 | 05'36" | 00:27'54" |
| 6 | 55776'50" | 930:04'44" |
| 7 | 05'34" | 930:10'18" |
| 7.5 | 04'33" | 930:12'38" |
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