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鄭龍潭
新北市
ID 655898
12 位追隨者
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鄭龍潭
12.5 km
|
01:03:29
|
05:04/km
2023 Panasonic Taipei City Run 臺北城市路跑賽
官方成績
日期
2023-09-10
成績
01:03:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:04/km
日期:
2023-09-10 05:30
-
卡路里:
588 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
77%
基本訓練
賽前宣言:
無傷完賽
賽後評分:
天氣好,狀況佳!
給 4 星
9月累積里程 :
310.77 km
Nike Air room Pegasus 38 累積 :
4254.1 km
iPhone 上傳
| 1 year ago
盧義順
,
Jordan Cheng
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
盧中原
早安 恭喜🎉順利完賽
2023-09-10 07:02 ·
鄭龍潭
謝謝盧兄!
2023-09-10 08:02 ·
1
個人推
鍾小純
早安,恭喜完賽
2023-09-10 11:03 ·
Jenny Ou Yang
午安!恭喜高速完賽!👍👍👍👏👏👏🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
2023-09-10 11:59 ·
鄭龍潭
謝謝!
比賽只是督促一下自己!
看到大家平日持之以恆慢跑,才是王道。盼大家都愈跑愈健康。
2023-09-10 12:56 ·
Jordan Cheng
晚安~恭喜高速完賽
2023-09-11 22:26 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'23"
00:05'23"
2
05'07"
00:10'30"
3
05'03"
00:15'33"
4
05'12"
00:20'45"
5
04'58"
00:25'43"
6
05'12"
00:30'55"
7
05'14"
00:36'09"
8
05'12"
00:41'21"
9
05'18"
00:46'39"
10
05'13"
00:51'52"
11
04'59"
00:56'51"
12
05'03"
01:01'54"
12.3
04'57"
01:03'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:21
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鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:53
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06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:39
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
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Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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Inna Chang
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2.4 km
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00:19:35
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08:12/km
Inna Chang
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1.6 km
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07:00/km
王聖欣
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2.2 km
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00:22:44
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:54:07
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05:24/km
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