11.2 km | 01:01:57 | 05:33/km日期: 2023-09-07 17:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 08'47" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 09'16" / 05'37" / 11'49" / 10'00" / 05'26" / 05'30" / 05'23" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'36" (+00'14") | 159 / 11159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
321.87 km 
Asics TARTHER RP3 累積 :
1287.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 05'29" | 00:14'16" |
| 3 | 05'25" | 00:19'41" |
| 4 | 05'23" | 00:25'04" |
| 5 | 09'16" | 00:34'20" |
| 6 | 05'37" | 00:39'57" |
| 7 | 11'49" | 00:51'46" |
| 8 | 10'00" | 01:01'46" |
| 9 | 05'26" | 01:07'12" |
| 10 | 05'30" | 01:12'42" |
| 11 | 05'23" | 01:18'05" |
| 11.2 | 05'32" | 01:18'58" |
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