5.0 km | 00:31:30 | 06:16/km日期: 2023-09-10 17:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 08'10" / 05'51" / 05'52" / 06'00" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 05'51" | 00:14'01" |
| 3 | 05'52" | 00:19'53" |
| 4 | 06'00" | 00:25'53" |
| 5 | 05'56" | 00:31'49" |
| 5.0 | 05'25" | 00:31'55" |
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