5.4 km | 00:40:01 | 07:23/km日期: 2023-09-12 01:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'31" / 07'30" / 07'16" / 07'26" / 07'19" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'01") | 410 / 5410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.17 km 
迪卡儂 JF 500.1 IU 累積 :
284.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'30" | 00:15'01" |
| 3 | 07'16" | 00:22'17" |
| 4 | 07'26" | 00:29'43" |
| 5 | 07'19" | 00:37'02" |
| 5.4 | 07'16" | 00:40'01" |
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