6.0 km | 00:46:05 | 07:43/km日期: 2016-04-01 16:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 6832 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'55" / 07'32" / 07'32" / 08'05" / 08'06" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1002 / 1002 | 159 / 90 |
| 2 | | 07'29" (+00'35") | 1006 / 2008 | 161 / 82 |
| 3 | | 07'30" (+00'36") | 1003 / 3012 | 162 / 82 |
| 4 | | 08'02" (+01'08") | 1004 / 4016 | 136 / 91 |
| 5 | | 08'04" (+01'10") | 1004 / 5020 | 138 / 89 |
| 6 | | 08'15" (+01'21") | 959 / 5980 | 135 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
42.17 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'32" | 00:14'27" |
| 3 | 07'32" | 00:21'59" |
| 4 | 08'05" | 00:30'04" |
| 5 | 08'06" | 00:38'10" |
| 6.0 | 08'15" | 00:46'05" |
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