6.0 km | 00:22:30 | 03:45/km日期: 2023-09-14 21:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 03'49" / 03'49" / 03'57" / 03'53" / 03'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'15") | 382 / 382 |
| 2 | | 03'48" (+00'06") | 383 / 765 |
| 3 | | 03'42" | 390 / 1156 |
| 4 | | 03'52" (+00'10") | 387 / 1543 |
| 5 | | 03'46" (+00'04") | 391 / 1935 |
| 6 | | 03'51" (+00'09") | 391 / 2327 |
| 7 | | 03'54" (+00'12") | 391 / 2719 |
| 8 | | 03'53" (+00'11") | 388 / 3107 |
| 9 | | 03'55" (+00'13") | 388 / 3495 |
| 10 | | 03'57" (+00'15") | 388 / 3884 |
| 11 | | 03'53" (+00'11") | 389 / 4273 |
| 12 | | 03'54" (+00'12") | 396 / 4669 |
| 13 | | 03'56" (+00'14") | 385 / 5054 |
| 14 | | 03'57" (+00'15") | 384 / 5438 |
| 15 | | 03'34" | 388 / 5827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
485.42 km 
Magic speed 3 累積 :
542.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'49" | 00:07'38" |
| 3 | 03'57" | 00:11'35" |
| 4 | 03'53" | 00:15'28" |
| 5 | 03'56" | 00:19'24" |
| 5.8 | 03'46" | 00:22'31" |
展開計圈分析
留言 
