6.0 km | 01:18:02 | 12:55/km日期: 2023-09-16 05:36 - 總爬升: 112 m - 地點: 十八尖山 - 平均心率: 88 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 13'11" / 12'56" / 13'09" / 12'53" / 12'46" / 12'37" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'42" (+01'05") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
333.43 km 
ASICS NOVABLAST 2 LE 累積 :
852.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 12'56" | 00:26'07" |
| 3 | 13'09" | 00:39'16" |
| 4 | 12'53" | 00:52'09" |
| 5 | 12'46" | 01:04'55" |
| 6 | 12'37" | 01:17'32" |
| 6.0 | 13'52" | 01:18'02" |
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