10.0 km | 01:00:06 | 05:58/km日期: 2016-04-03 20:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'14" / 05'37" / 06'00" / 05'50" / 05'46" / 05'52" / 06'06" / 06'26" / 06'08" / 05'55" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 10027 / 10027 |
| 2 | | 05'51" | 19 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
52.17 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
414.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'37" | 00:11'51" |
| 3 | 06'00" | 00:17'51" |
| 4 | 05'50" | 00:23'41" |
| 5 | 05'46" | 00:29'27" |
| 6 | 05'52" | 00:35'19" |
| 7 | 06'06" | 00:41'25" |
| 8 | 06'26" | 00:47'51" |
| 9 | 06'08" | 00:53'59" |
| 10 | 05'55" | 00:59'54" |
| 10.0 | 04'34" | 01:00'07" |
留言 
