2.8 km | 00:36:09 | 13:06/km日期: 2023-09-15 23:03 - 平均心率: 103 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 3976 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 13'28" / 12'49" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'27" (+00'39") | 1000 / 1000 | 108 / 68 |
| 2 | | 12'48" | 1000 / 2001 | 112 / 69 |
| 3 | | 13'04" (+00'16") | 754 / 2755 | 108 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 12'49" | 00:26'17" |
| 2.8 | 13'02" | 00:36'09" |
留言 
