8.0 km | 00:57:48 | 07:13/km日期: 2023-09-18 06:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'09" / 07'16" / 07'04" / 07'11" / 08'03" / 06'49" / 07'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
299.06 km 
ASICS superblast 累積 :
231.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'16" | 00:14'25" |
| 3 | 07'04" | 00:21'29" |
| 4 | 07'11" | 00:28'40" |
| 5 | 08'03" | 00:36'43" |
| 6 | 06'49" | 00:43'32" |
| 7 | 07'15" | 00:50'47" |
| 8.0 | 08'08" | 00:58'56" |
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