7.0 km | 01:32:41 | 13:10/km日期: 2023-09-18 08:15 - 平均心率: 101 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'13" / 20'55" / 16'35" / 27'41" / 06'00" / 13'08" / 08'37" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+06'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'35" (+10'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'40" (+21'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+07'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'32" | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 20'55" | 00:29'08" |
| 3 | 16'35" | 00:45'43" |
| 4 | 27'41" | 01:13'24" |
| 5 | 06'00" | 01:19'24" |
| 6 | 13'08" | 01:32'32" |
| 7 | 08'37" | 01:41'09" |
| 7.0 | 02'40" | 01:41'15" |
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