7.1 km | 00:38:09 | 05:23/km日期: 2023-09-18 18:16 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'36" / 05'29" / 06'14" / 05'36" / 04'42" / 04'51" / 05'12" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'56") | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 294.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 06'14" | 00:17'19" |
| 4 | 05'36" | 00:22'55" |
| 5 | 04'42" | 00:27'37" |
| 6 | 04'51" | 00:32'28" |
| 7 | 05'12" | 00:37'40" |
| 7.1 | 05'42" | 00:38'09" |
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