林智暉 2013/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

林智暉花蓮
ID 3079

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9.7 km | 01:00:05 | 06:13/km

日期: 2013-07-31 05:47 - 地點: 景美自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'02" / 05'55" / 06'04" / 06'09" / 06'04" / 06'16" / 06'12" / 06'17" / 06'30" / 06'56" /

星期三，早安。

7月累積里程 : 100.74 km

ASICS GEL-2170 累積 : 719.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿佳, Gavan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'55"	00:11'57"
3	06'04"	00:18'01"
4	06'09"	00:24'10"
5	06'04"	00:30'14"
6	06'16"	00:36'30"
7	06'12"	00:42'42"
8	06'17"	00:48'59"
9	06'30"	00:55'29"
9.7	06'55"	01:00'05"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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