8.2 km | 00:56:31 | 06:51/km日期: 2023-09-20 05:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'25" / 06'50" / 06'53" / 06'41" / 11'24" / 06'49" / 06'44" / 06'47" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'06") | 242 / 8242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 197.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'50" | 00:14'15" |
| 3 | 06'53" | 00:21'08" |
| 4 | 06'41" | 00:27'49" |
| 5 | 11'24" | 00:39'13" |
| 6 | 06'49" | 00:46'02" |
| 7 | 06'44" | 00:52'46" |
| 8 | 06'47" | 00:59'33" |
| 8.2 | 06'48" | 01:01'12" |
展開計圈分析
留言 
