王振國 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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6.7 km | 00:06:31 | 00:58/km

日期: 2016-04-05 13:12 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 01'34" / 01'20" / 00'12" / 01'17" / 02'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'33"

(01'33")

01'34" (+00'54")

986 / 986

2

01'21"

(02'54")

00'46" (+00'06")

1729 / 2716

3

00'11"

(03'05")

00'40"

271 / 2987

4

01'18"

(04'23")

00'46" (+00'06")

1684 / 4672

5

02'08"

(06'31")

01'02" (+00'22")

2052 / 6724

4月累積里程 : 27.82 km

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蝙蝠俠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'34"	00:01'34"
2	01'20"	00:02'54"
3	00'12"	00:03'06"
4	01'17"	00:04'23"
6.7	00'46"	00:06'31"

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