邱緯志 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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13.5 km | 06:46:30 | 30:10/km

日期: 2016-04-05 06:47 - 總爬升: 1201 m - 地點: 谷關七雄之二～馬崙山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

台中

邱緯志

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邱緯志

終於看到了(高點)

JAGUAR 說推

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邱緯志

JAGUAR 說推

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午餐

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.山上的杜鵑開了...

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邱緯志

山上的杜鵑已經漸漸開了...

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邱緯志

真的很高

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終於下山到登山口了。也是要笑一下囉

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太久沒有爬山～好累ㄜ.....

GPX 上傳 | 8 years ago

蝙蝠俠, Shen 和其他 21 人說推

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觀看另 9 則留言

V.L.C 呼吸~

2016-04-12 19:59 ·

1 個人推

terresa 大帥哥哥~過來請安了，別來無恙"依舊精神奕奕'好極了。那鍋泡麵不錯吃的樣子?荒郊野外的'是鑽木取火煮泡麵的嗎？

2016-04-19 15:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'49"	00:34'49"
2	40'03"	01:14'52"
3	29'40"	01:44'32"
4	35'50"	02:20'22"
5	40'28"	03:00'50"
6	20'26"	03:21'16"
7	55'02"	04:16'18"
8	20'53"	04:37'11"
9	15'34"	04:52'45"
10	54'10"	05:46'55"
11	15'57"	06:02'52"
12	18'44"	06:21'36"
13	16'45"	06:38'21"
13.5	17'24"	06:46'30"

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