8.3 km | 00:56:39 | 06:48/km日期: 2023-09-21 04:37 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 08'22" / 07'00" / 06'35" / 06'17" / 06'21" / 05'57" / 07'39" / 06'44" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 330 / 8330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
361.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'00" | 00:15'22" |
| 3 | 06'35" | 00:21'57" |
| 4 | 06'17" | 00:28'14" |
| 5 | 06'21" | 00:34'35" |
| 6 | 05'57" | 00:40'32" |
| 7 | 07'39" | 00:48'11" |
| 8 | 06'44" | 00:54'55" |
| 8.3 | 05'27" | 00:56'43" |
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