3.1 km | 00:24:32 | 07:58/km日期: 2016-04-05 17:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 3979 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'21" / 08'23" / 08'13" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" | 1003 / 1003 | 160 / 84 |
| 2 | | 08'22" (+01'03") | 1000 / 2003 | 161 / 73 |
| 3 | | 08'10" (+00'51") | 1004 / 3007 | 163 / 74 |
| 4 | | 07'39" (+00'20") | 76 / 3083 | 164 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
42.17 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'23" | 00:15'44" |
| 3 | 08'13" | 00:23'57" |
| 3.1 | 07'39" | 00:24'32" |
留言 
