6.7 km | 00:45:28 | 06:49/km日期: 2023-09-22 05:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 06'41" / 06'51" / 06'55" / 06'44" / 06'44" / 07'02" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'11") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.98 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1253.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'51" | 00:13'32" |
| 3 | 06'55" | 00:20'27" |
| 4 | 06'44" | 00:27'11" |
| 5 | 06'44" | 00:33'55" |
| 6 | 07'02" | 00:40'57" |
| 6.7 | 06'51" | 00:45'28" |
展開計圈分析
留言 
