6.7 km | 01:12:02 | 10:42/km日期: 2023-09-24 18:46 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'15" / 08'33" / 08'58" / 09'53" / 11'57" / 12'53" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+04'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'13" (+06'40") | 730 / 6730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'33" | 00:16'48" |
| 3 | 08'58" | 00:25'46" |
| 4 | 09'53" | 00:35'39" |
| 5 | 11'57" | 00:47'36" |
| 6 | 12'53" | 01:00'29" |
| 6.7 | 15'14" | 01:11'37" |
留言 
展開計圈分析
