7.0 km | 00:42:02 | 05:59/km日期: 2023-09-25 20:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'09" / 06'09" / 06'03" / 06'07" / 06'18" / 06'03" / 05'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'22") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.94 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
3307.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'09" | 00:12'18" |
| 3 | 06'03" | 00:18'21" |
| 4 | 06'07" | 00:24'28" |
| 5 | 06'18" | 00:30'46" |
| 6 | 06'03" | 00:36'49" |
| 7 | 05'06" | 00:41'55" |
| 7.0 | 05'24" | 00:42'03" |
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