8.7 km | 01:11:44 | 08:17/km日期: 2023-09-26 05:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'52" / 07'17" / 07'14" / 07'37" / 11'38" / 07'39" / 09'06" / 08'28" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'16") | 653 / 8653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'17" | 00:15'09" |
| 3 | 07'14" | 00:22'23" |
| 4 | 07'37" | 00:30'00" |
| 5 | 11'38" | 00:41'38" |
| 6 | 07'39" | 00:49'17" |
| 7 | 09'06" | 00:58'23" |
| 8 | 08'28" | 01:06'51" |
| 8.7 | 07'29" | 01:11'45" |
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