6.0 km | 01:03:55 | 10:36/km日期: 2023-09-28 20:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 09'50" / 10'39" / 10'39" / 10'49" / 10'32" / 11'15" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" | 452 / 452 |
| 2 | | 10'13" (+00'58") | 448 / 900 |
| 3 | | 10'27" (+01'12") | 450 / 1351 |
| 4 | | 10'50" (+01'35") | 450 / 1801 |
| 5 | | 10'25" (+01'10") | 449 / 2251 |
| 6 | | 10'47" (+01'32") | 449 / 2700 |
| 7 | | 10'32" (+01'17") | 452 / 3152 |
| 8 | | 11'56" (+02'41") | 443 / 3596 |
| 9 | | 09'49" (+00'34") | 450 / 4047 |
| 10 | | 10'10" (+00'55") | 450 / 4497 |
| 11 | | 10'36" (+01'21") | 450 / 4948 |
| 12 | | 12'00" (+02'45") | 442 / 5390 |
| 13 | | 10'47" (+01'32") | 452 / 5843 |
| 14 | | 10'52" (+01'37") | 179 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 10'39" | 00:20'29" |
| 3 | 10'39" | 00:31'08" |
| 4 | 10'49" | 00:41'57" |
| 5 | 10'32" | 00:52'29" |
| 6 | 11'15" | 01:03'44" |
| 6.0 | 08'41" | 01:03'56" |
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