3.1 km | 00:23:58 | 07:40/km日期: 2016-04-09 07:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 09'21" / 07'32" / 10'39" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'06") | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 07'32" | 00:16'53" |
| 3 | 10'39" | 00:27'32" |
| 3.1 | 07'45" | 00:28'29" |
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