4.2 km | 00:29:30 | 07:00/km日期: 2016-04-07 18:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'13" / 07'15" / 07'49" / 07'53" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1400 / 1400 |
| 2 | | 07'02" (+00'44") | 1400 / 2800 |
| 3 | | 07'39" (+01'21") | 1400 / 4199 |
| 4 | | 07'09" (+00'51") | 10 / 4210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'15" | 00:13'28" |
| 3 | 07'49" | 00:21'17" |
| 4 | 07'53" | 00:29'10" |
| 4.2 | 06'49" | 00:30'36" |
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