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半馬 | 01:53:35 | 05:23/km | 第10半馬
日期: 2016-04-10 05:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
· 留言 · 留言 出門就是雷雨,淋雨寄物時抓了太陽眼鏡,但是把平時遮陽的面罩留在包包裏了,跑到河濱太陽就出來了,跑的有點崩潰。全程是用心率在配速,心率抓160上下,第一次心率加快是在上麥帥橋時和PTT的彩虹團長賢安好帥和性感的Hank說話,我一直不太會邊跑邊說話,換氣一不正常心率就加快了,另一個爆心率的地方是麥帥二橋的西裝帥哥團,天哪!好多帥哥啊⋯⋯張開雙手邊跑邊喊的和兩邊帥哥擊掌完,呼!心率超過170,下1k馬上降速來調整呼吸!終點線前有好幾個加油拱門,遠遠的沒看清楚,太早衝了,反而在最後一個加油拱門時,突然反胃想吐,知道終點線有超多相機的,如果真的吐了就太糗了,導致最後一段距離沒辦法衝刺,只能緩跑進線。這場破了半馬PB,但是還是比我全馬中的半馬慢了2分多鐘。 賽前宣言: go
4月累積里程 : 263.21 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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