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    涂銘璋 嘉義
    ID 7966
    243 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    涂銘璋
    恭喜破PB
    半馬 | 01:19:15 | 03:45/km | 第5半馬
    2016第一屆台西海口半程馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2016-04-10
    成績01:19:15
    總名次2 / -
    分組名次- / -
    平均速度03:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:18'30")
    		00:18'30" (+00'13")00:37'07" (+00'23")
    10 km(00:37'07")
    		00:18'37" (+00'20")
    15 km(00:55'24")
    		00:18'17"00:36'44"
    20 km(01:13'51")
    		00:18'27" (+00'10")
    Finish(01:19:15)

    日期: 2016-04-10 06:00 - 卡路里: 1154 Cal - 總步數: 15308 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'34"  (03'34")
    		03'33"1004 / 1004197 / 142
    2
    03'40"  (07'14")
    		03'39" (+00'06")1002 / 2006195 / 139
    3
    03'47"  (11'01")
    		03'45" (+00'12")1006 / 3013195 / 136
    4
    03'45"  (14'46")
    		03'43" (+00'10")1008 / 4021194 / 138
    5
    03'44"  (18'30")
    		03'43" (+00'10")1002 / 5024192 / 139
    展開計圈分析
    6
    03'45"  (22'15")
    		03'44" (+00'11")1003 / 6027192 / 139
    7
    03'44"  (25'59")
    		03'42" (+00'09")1008 / 7035192 / 140
    8
    03'42"  (29'41")
    		03'41" (+00'08")1003 / 8038192 / 140
    9
    03'46"  (33'27")
    		03'45" (+00'12")1004 / 9042193 / 137
    10
    03'42"  (37'09")
    		03'40" (+00'07")1007 / 10050192 / 141
    11
    03'45"  (40'54")
    		03'44" (+00'11")1000 / 11051194 / 137
    12
    03'38"  (44'32")
    		03'36" (+00'03")1008 / 12060193 / 143
    13
    03'41"  (48'13")
    		03'40" (+00'07")1001 / 13061193 / 140
    14
    03'36"  (51'49")
    		03'34" (+00'01")1004 / 14066192 / 144
    15
    03'39"  (55'28")
    		03'37" (+00'04")1005 / 15072193 / 142
    16
    03'38"  (59'06")
    		03'37" (+00'04")1002 / 16075194 / 141
    17
    03'42"  (01:02'48")
    		03'41" (+00'08")1001 / 17076193 / 139
    18
    03'40"  (01:06'28")
    		03'39" (+00'06")1002 / 18079194 / 140
    19
    03'48"  (01:10'16")
    		03'45" (+00'12")1009 / 19089192 / 138
    20
    03'43"  (01:13'59")
    		03'42" (+00'09")1002 / 20091189 / 142
    21
    03'58"  (01:17'57")
    		03'57" (+00'24")1000 / 21092184 / 136
    22
    01'18"  (01:19'15")
    		03'29" 372 / 21464193 / 147
    嘉義
    涂銘璋
    · 留言
    嘉義
    涂銘璋
    小白龍 說推
    · 留言

    今天有兩個體院生
    不得不跟他們拼個你死我活
    管他後面會發生什麼事
    把側腹痛拋在腦後
    一路跟這眼前屁股跑
    前半程還跟的上
    後半程距離第一名約50公尺
    越跑腳越軟,還想吐
    最後兩公里側腹崩潰
    停下來處理,目送第一名而去

    賽前宣言:
    4月累積里程 : 111.58 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    蔡鈞鴻, CC WANG 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    劉靜嶽 恭喜小強~~好猛喔！
    2016-04-10 10:19 ·
    涂銘璋 小劉哥 你也很強!!!
    2016-04-10 10:21 ·
    farmerboss 有怪獸 @@，這種天都沒差，強啦！恭喜超速上凸台！
    2016-04-10 10:29 ·
    涂銘璋 回 farmerboss
    怪獸在哪~~~~~
    天氣尚可,一點點悶而已
    謝謝^^
    2016-04-10 10:35 ·
     1 個人推
    陳志祥 恭禧…強哥風速完賽，神人級的，猛啦！
    2016-04-10 11:04 ·
    涂銘璋 回 陳志祥 謝謝^^
    2016-04-10 11:06 ·
    張同心 恭喜完賽！也太厲害了吧！
    2016-04-10 12:19 ·
    涂銘璋 回 張同心 謝謝^^
    2016-04-10 14:49 ·
    Liang 恭喜涂大高速完賽~
    2016-04-10 15:37 ·
    小白龍 好強的速度，配速有夠穩，佩服。
    2016-04-10 15:55 ·
     1 個人推
    涂銘璋 回 謝志良 謝謝你^^
    回 小白龍 謝謝你^^
    2016-04-10 21:46 ·
    溫仁孝 這種速度前面還會有人，太不可思議了，恭喜超高速完賽。
    2016-04-10 21:54 ·
    涂銘璋 回 溫仁孝 謝謝你^^
    前面那個不是人!!!!
    2016-04-11 07:23 ·
     1 個人推
    黃惠珍❤河馬跑不快 恭喜會飛的小強！！
    2016-04-11 10:04 ·
    涂銘璋 謝謝惠珍姐^^
    2016-04-11 10:56 ·
    Hanson 真的是太猛的速度 近距離看一定很有震撼
    2016-04-11 11:03 ·
    涂銘璋 回 Hanson 謝謝你^^
    2016-04-11 11:48 ·
    溫仁孝 涂大，我有感覺到不是人那三個字有殺氣。
    2016-04-11 13:04 ·
    涂銘璋 回 溫仁孝 我弱弱,不敢有殺氣
    2016-04-11 19:58 ·
     1 個人推
    Pho Phomi 恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
    也可用號碼布搜尋歐~【買照片送實體4X6照片+獎牌相框】
    【照片分享】2016-04-10 台西海口半程馬拉松
    http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=78247136
    2016-04-12 16:24 ·
    CC WANG 恭喜高速完賽
    2016-04-12 20:55 ·
    涂銘璋 回 CC WANG 謝謝你^^
    2016-04-12 22:17 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'34"00:03'34"
    203'40"00:07'14"
    303'45"00:10'59"
    403'45"00:14'44"
    503'46"00:18'30"
    603'43"00:22'13"
    703'44"00:25'57"
    803'42"00:29'39"
    903'46"00:33'25"
    1003'42"00:37'07"
    1103'45"00:40'52"
    1203'38"00:44'30"
    1303'41"00:48'11"
    1403'36"00:51'47"
    1503'37"00:55'24"
    1603'40"00:59'04"
    1703'42"01:02'46"
    1803'40"01:06'26"
    1903'45"01:10'11"
    2003'40"01:13'51"
    2104'02"01:17'53"
    21.403'40"01:19'15"

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