| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  12.3 km | 01:14:07 | 06:00/km日期: 2013-08-01 19:36 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56% Pace: 06'38" / 06'24" / 06'26" / 06'16" / 06'12" / 05'58" / 05'54" / 05'54" / 05'49" / 05'39" / 05'21" / 05'50" / 05'24" / 跟瘦全慢慢跑，後來發現不知不覺越跑越快之後，最後五公里就刻意加一點速度～前一陣子 LSD / 慢慢跑，跑太多，速度拉不上來，今天不知不覺跑快，就將錯就錯囉，跑快也有跑快的痛快！ 8月累積里程 : 91.14 km  MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1711.2 kmGPX 上傳 | 11 years ago
|
留言 
