11.2 km | 01:06:13 | 05:55/km日期: 2023-10-02 05:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'08" / 05'58" / 06'12" / 06'04" / 06'02" / 05'51" / 05'20" / 05'23" / 06'04" / 05'39" / 05'28" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'24") | 8662 / 8662 |
| 2 | | 05'36" | 2465 / 11127 |
| 3 | | 07'16" (+01'40") | 41 / 11168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 328.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'58" | 00:13'06" |
| 3 | 06'12" | 00:19'18" |
| 4 | 06'04" | 00:25'22" |
| 5 | 06'02" | 00:31'24" |
| 6 | 05'51" | 00:37'15" |
| 7 | 05'20" | 00:42'35" |
| 8 | 05'23" | 00:47'58" |
| 9 | 06'04" | 00:54'02" |
| 10 | 05'39" | 00:59'41" |
| 11 | 05'28" | 01:05'09" |
| 11.2 | 06'24" | 01:06'14" |
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